基本求职的人都会遇上压薪资这件事，你要了解，一个公司的HR存在的主要价值就是用更低的成本招到更高级的人才，这就是HR的终极奥义。
HR通常压薪资的手段一般就分为这么几种：
1.挑刺，找你的各种弱点，专业不符，学历不高，跳槽频繁这些。
2.背调，在没有离职的现东家背调，闹得满城风雨，这时候就是逼你离职。让你失去谈判的筹码
3.刺探薪资，开始不谈工资，通过面试或者要求提供银行流水打探薪资，以期你平薪跳槽。
这些的目的只有一个，打击你的自信心，同时让你在原单位待不住，到这一步的时候，你真是左右为难。不想贱卖自己又不能不考虑到之前为这个职位的各种付出，原单位也很难待下去了。
如果你接受，他就成功的忽悠到了你，你不接受，他还会接着忽悠下一个，求职者多的是。
这种时候就要沉住气，冷静分析。
明确自己这次跳槽你到底追求的是什么？是换行业、职位晋级、还是涨薪？要知道加薪、晋级和换行这三者最多一次能够实现两项。如果是要涨薪的话。那就要有一个最低的心理价位。如果低于这个价位，而且没有其他综合补助的情况下，不必纠结，直接微笑的回应HR：“对不起，贵公司给出的薪资，我要慎重地考虑一下。”最后，潇洒转身出门，拉黑他们。
那么应该怎样和HR谈薪呢？
1.知道自己在市场上的价值
可以通过同城年龄相近的岗位相似的了解平均薪资，你的薪资一定要比平均薪资要高，再已经就是通过各个招聘网站输入你想要应聘的岗位，最后会找出大致的薪资范围。不过招聘网站上放的很多职位工资是虚高的，所以这个结果供参考，但是大致工资范围是没有问题的。当然如果认识HR及猎头相关的人员，他们的薪资信息是最准确的，可以向他们了解
2.了解对方公司的情况。
对方能给多少钱，公司的基本情况这些都是要了解的。结合招聘网站，公司官网，看准网，职友集等信息来分析。包括同行业直接竞争对手同职位的薪资信息也是有帮助的。
薪资情况基本了解了，那么实际该怎么操作呢。
1.简历中列出目前薪资，不单单是你目前公司名义上的月工资，而是公司所有的福利折算出每月的薪资。这样计算出来比你原来单位合同上的月薪要高。期望薪资不要写具体数字，写一个宽一点的范围。
2.如果HR来电话，要提醒他是否看到自己简历上目前或者期望工资，暗示HR，不能满足的话你很难接受。不要觉得谈工资难为情、伤面子，HR不问你也就不说？HR正希望这样，活该你被忽悠，了解该公司情况和薪资范围，再决定去不去面试和如何报期望薪资。
3.找工作最好是骑驴找马，在职状态找工作，这样你有充分的回旋余地。利用各种假日慢慢挑选合适的公司和职位。手中有底气则遇事不慌。这样可以避免不良HR利用你离职状态跟你拼消耗，压你价，因为他知道你耗不起啊！
4.面试，除了开始你要告知HR你的目前或者期望薪资以外，也就是在面试最后阶段会谈了。HR和部门领导面试都通过，HR会最后来跟你谈工资。在心中准备好你期望薪资区间，决不能是一个具体数字。做好充分的面试准备，完美表现。
当HR会问你期望的薪资是多少时，把薪资区间报出去即可，这一区间“报价”有很大可能是和该职位的预算是重合的。你要留意HR听到这一报价的反应，并等待他给你最后一个确切的工资数字。这个数字可能会是在面试当场或者是过几天后通知你，如果HR给出的工资数字是落在这个区间内的，那么恭喜你，你成功地实现了你的目标，得到了合理的工资。如果HR最后给你的薪资数字低于你提供的区间。这个时候，你也别气馁，看看该工资在不在你底线：提升30%以上，如果是的话你应该再问一个问题：“请问贵公司的薪资如何扣税，社保、公积金缴纳比例？除了每月固定薪资，还有哪些福利？”
如果这工资提升30%的方案和其他福利不令你满意，提出“工资能不能再涨点”，看看HR的反应。能涨最好，要是不能涨也没有关系。但别急着表态，可以回复“我回去考虑下”。下来再冷静思考：这个机会是不是真的值得去？是不是还有其他机会？想好了再做答复也不迟。
当然，如果HR给你的工资提升低于30%，达不到你的最低要求，还差很多的话，直接拒绝就好了。
所以在面试谈薪资前做足功课和相应的准备，知道自己要的是什么，自己的底线是什么，守住自己的底线。
